Welkom op de officiële website van voetbalclub SC Hoegaarden-Outgaarden (KBVB stamnummer: 3264)

Ontwikkelingsfase 1

Doel: aanleren en verbeteren van de technieken eigen aan de doelmannen

Techniek

  • Verdedigend zonder bal
    • Uitgangshouding
    • Verplaatsen in en voor het doel, door middel van voetenwerk. Het gaat hier om starten, lopen, sprinten, draaien, keren en wenden in alle richtingen.
  • Verdedigend met bal
    • Oprapen
    • Onderhands vangen
    • Blokkeren met de buik/borst
    • Bovenhands vangen.
  • Het volgende op het lichaam, links en rechts naast het lichaam
    • Vallen
    • Duiken
    • In de voeten werpen
    • Zowel binnen als buiten het doelgebied verwerken van terugspeelballen
  • Opbouwend / aanvallend:
    • Werpen: rollen, slingerworp (zijwaarts)
    • Doeltrap
       

Tactiek

  • Verdedigend spelsituaties:
    • Opstellen en positiespel in het doel
    • Opstellen en positiespel voor het doel, vooral met het oog op het onderscheppen van diepteballen (binnen en buiten de 16 meter).
    • Duel 1 tegen 1
  • Maak van tevoren afspraken met de overige spelers, waarbij de volgende termen doorgaans van toepassing zijn:
    • Los = Deze bal is voor de keeper. De overige spelers moeten de bal laten gaan.

Ontwikkelingsfase 2


Doel: Aanleren en verbeteren

Techniek

  • Verdedigend zonder bal:
    • Uitgangshouding
    • Verplaatsen in en voor het doel; starten, sprinten, afremmen, draaien, wenden en keren in alle richtingen
    • Schijnbewegingen met het lichaam
    • Springen; Eén- en tweebenige afzet, omhoog, voor-, achterwaarts en links en rechts zijwaarts en vanuit stand of een aanloop van 1 of meer passen.
  • Verdedigend met bal:
    • Oprapen
    • Onderhands vangen
    • Blokkeren met buik en borst
    • Bovenhands vangen
    • Oprapen, onderhands vangen en blokkeren met de buik/borst met ontwijken van een inkomende tegenstander door zijwaarts weg te springen
  • De volgende onderdelen uitvoeren op het lichaam, links en rechts naast het lichaam:
    • Bovenhands vangen met weerstand van een tegenstander
    • Vallen
    • Duiken
    • Zweven
    • Tippen: naast het doel
    • Stompen met twee vuisten en met 1 vuist met weerstand van 1 of meerdere tegenstrevers
    • In de voeten werpen/schuiven
    • Zowel binnen als buiten het doelgebied verwerken van terugspeelballen met links en rechts
  • Opbouwend/aanvallend
    • Trap uit de handen, volley en drop-kick
    • Werpen: rollen, slingerworp (zijwaarts en bovenhands), inworp (overhead) en strekworp (vanaf de borst)
    • Doeltrap
       

Tactiek

  • Verdedigend spelsituaties
    • Opstellen en positiespel in het doel en voor het doel
    • Opstellen en positiespel voor het doel, vooral met het oog op het onderscheppen van diepte- en flankballen
    • Duel 1 tegen 1
    • Verdedigend spelhervattingen:
    • Positiespel voor en in het doel bij hoekschop, vrije trap en penalty
  • Opbouwend / aanvallend
    • Wanneer de bal in het spel brengen? Factoren als tijd, voorsprong of achterstand spelen dan een rol
    • Snelheid waarmee een en ander moet gebeuren
    • De uitvoering (werpen, trappen)

Ontwikkelingsfase 3

Doel: verbeteren, perfectioneren van de aangeleerde technieken

Techniek

Alle technische vaardigheden, die tot nu zijn aangeleerd, moeten nu geautomatiseerd worden. Training in het hoogste tempo uitvoeren en onder druk van tegenstander(s) en medespelers.

  • Verdedigend zonder bal
    • Uitgangshouding.
    • Verplaatsen in en voor het doel; starten, sprinten, afremmen, draaien, wenden en keren in alle richtingen
    • Schijnbeweging; 1- en tweebenige afzet omhoog, voor- en achterwaarts, links en rechts zijwaarts, vanuit stand of met en aanloop van 1 of meer passen.
  • Verdedigend met bal
    • Oprapen
    • Onderhands vangen
    • Blokkeren met buik en borst
    • Oprapen, onderhands vangen en blokkeren met buik/borst, met ontwijken van inkomende tegenstander door zijwaarts weg te springen en te zweven (zij- en voorwaarts).
  • De bal bij de volgende oefeningen op het lichaam plaatsen of links en rechts naast het lichaam
    • Bovenhands vangen met weerstand van meer tegenstanders en in samenwerking met medespelers
    • Vallen
    • Duiken
    • Zweven
    • Tippen; over en naast het doel, verlengen en veranderen van de richting bij flankballen
    • Stompen; met twee vuisten en met één vuist en tenslotte met weerstand van één of meer tegenstanders
    • In de voeten werpen/schuiven
    • Noodafweer
    • Zowel binnen als buiten de 16 meter: alle noodzakelijke spelvaardigheden als wegtrappen, koppen, sliding, tackel, verwerken van terugspeelballen met L en R enz.
  • Opbouwend/aanvallend
    • Trap uit de handen; volley en drop-kick
    • Wegwerpen; rollen, slingerworp (zijwaarts en bovenhands), inworp (overhead) en strekworp (vanaf de borst)
    • Doeltrap
       

Techniek
Alle tactische principes (spelsituaties, spelhervattingen) vanuit de wedstrijdsituatie benaderen, met vooral nu de aanpassing/uitbreiding van het doelgebied (16m).

  • Verdedigend spelsituaties:
    • Opstellen en positiespel in en voor het doel
    • Opstellen en positiespel voor het doel, vooral met het oog op het onderscheppen van diepte- en flankballen
    •  Duel 1 tegen 1
  • Verdedigend spelhervattingen
    • Opstellen en positiespel in en voor het doel
    • Aftrap
    • Hoekschop
    • Vrije schop (direct en indirect)
    • Strafschop
    • Scheidsrechtersbal
  • Opbouwend/aanvallend
    • Wanneer de bal in het spel brengen? Factoren als tijd, voorsprong of achterstand spelen dan een rol
    • Snelheid waarmee de uitvoering (werpen, trappen en andere) moet gebeuren

Oud Hoegaarden

Nieuws

Kalender Eerste Ploeg 2018-19

Kalender Tweede Ploeg 2018-19

Kalender Vets 2018-19

Wedstrijdverslagen

Archief

Evenementen

Sponsorblok

HOOFDSPONSOR

HOOFDSPONSOR JEUGD

Sponsor Worden?

Contacteer:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Jong Hoegaarden

Nieuws Jeugdwerking

Waarom Jong Hoegaarden?

Ik wil lid worden

Contact

Hoegaarden verjaart

Kalenders & Uitslagen 2018-19

Planning Socceronline

Volgende evenement

LUNCH 11/11/2018